Montag, 19. Januar 2015

LOW - CARB - POWERWOCHE - Buchvorstellung von Systemed



 .

Kennen sie das?
Neues Jahr - neue Diät
Aber welche Diät?
Kalorien zählen?
Punkte zählen?

Ich hatte dies so satt und habe ein
tolles Buch für Euch entdeckt,
das ich euch nicht vorenthalten möchte.

LOW - CARB - POWERWOCHE


In 7 Tagen Vitalität gewinnen
und Gewicht verlieren

Mit diesem Buch brauchen sie keine
Kalorien zählen oder mit Punkte-Sytem
zurecht kommen.
Hier lernen Sie die vielfach bewährte Ernährungsmethode
zur Gewichtsreduktion kennen ohne viel Aufwand!

Während der Low-Carb-Powerwoche
beschränkt man sich einfach ganz bewusst
die Zufuhr von Kohlenhydraten.
Stattdessen genießt man eine ausgewogene,
gesunde Ernährung und ganz ohne Hunger.
Die Pfunde purzeln dann ganz von selbst.
Wie und warum das funktioniert,
zeigt dieser kompakte Ratgeber sehr anschaulich.
in diesem Buch findet man tolle Rezeptbeispiele und
nützliche Low-Carb-Tipps für die 
ersten 7 Tage-Powerprogramm.
40 abwechslungsreiche Tipps und Tricks,
wie man Kohlenhydrate vermeiden
und Kraft tanken kann.

von den Autoren
Wolfgang Link und Dr. med. Jürgen Voll

Mein Fazit:
 Diätbücher gibt es viele,
Rezepte noch viel mehr,
aber die richtige Methode um es auch
dauerhaft halten zu können und
Energie zu tanken wenige.

Low-Carb-Powerwoche - Buch
ist ein toller Ratgeber, der aus LOGI-Methode
und einer eindringliche Führung durch die
typische Powerwoche zusammengestellt ist.

Das Buch wurde von einem Facharzt
und einem Sternekoch zusammen gemacht,
die den Bedarf an gesunder Ernährung mit 
passendem Energiebedarf abdeckt.

Sich gesund fühlen ,
stark sein und gleichzeitig abnehemen.
Ja das geht ! Mit der Powerdiät!


Nach einer kurzen Einleitung und Erklärung,
worauf es ankommt - nämlich auf die richtige Balnce.
Wenig Kohlenhydrate,
gutes Fett und die Pyramide der Logi-Tabelle.
Viele Gerichte sind für die schnelle Küche,
aber manche benötigen auch etwas mehr Zeit.

Hier findet man tolle Rezepte mit
Pute, Forelle, Schweinefilet,....
Eins meiner Lieblingsrezepten ist:
Römersalat mit Birnendressing und 
gebratenen Speckchampignons.

Ein tolles Buch, das ich empfehlen kann!
Vor allem, wer gerne kocht

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Erhältlich ist
LOW - CARB - POWERWOCHE
www.systemed.de
erwerben.

Neuerscheinung:  15. Oktober 2014
Verlag: Systemed Verlag
Buch: 64 Seiten
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3942772877
Preis: 7,99 €
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 Dieses Buch wurde mir vom Systemed-Verlag
als Rezensionsexemplar kostenlos zur 
Verfügung gestellt. 
DANKE 

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